12/4（水）ホシゾラのじかん「ヨガ」×肉まん・花巻 コラボの会

マキパンコラボ教室の定番、ホシゾラのじかんのヨガと肉まんのコラボの会を、１２月も開催します。
勝沼のヨガ教室　ホシゾラのじかん（←ＨＰへ）でヨガをした後に、皆さんで「肉まん」「花巻」を作りランチにします。


↑「ホシゾラのじかん」のヨガ小屋。


勝沼で、心と身体に優しいヨガを教えているホシゾラのじかん。
１０時半からヨガ小屋にて足裏マッサージや呼吸法・ポーズをします。そして、車で５分程度移動してマキパンで１２時半ごろから「肉まん・花巻」作りをします。
ヨガ小屋で準備中の、なぎさ先生。

ヨガマットを持っている方は持参して下さい。持っていない方でも、貸出してくれるので大丈夫です。
初めてヨガをする方、身体が固い方、運動が苦手な方でも大丈夫なヨガです。ヨガが終わった後の、身体と心の軽さに驚くと思います。



マキパンでは定番の「肉まん」を作ります。
薄力粉とベーキングパウダーで作る短時間で簡単なんですが、味は本格的です。



肉まんと同じ生地で「花巻」と呼ばれる、中華蒸しパンも作ります。お花のような可愛い蒸しパンは、ゴマ餡や柚子などを作ります。



【日程】１２月４（水）
【時間】１０：３０～ホシゾラのじかんにてヨガ
　　　　１２：３０～マキパンに移動してランチ作り　約14時半頃に終わる予定です
【持ち物】　ヨガしやすい服装　ヨガマット（ある方）
　　　　　　　エプロン　お手拭タオル
【申し込み】　ホシゾラのじかん（←ＨＰへ）　にお願いします。