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豆乳グルト

朝食や小腹が減った時にヨーグルトを食べます。好きな銘柄は「恵」。あのマイルドな味はプレーンでも甘さを感じて大好きです。

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「豆乳グルト」もカスピ海ヨーグルトの様な滑らかさとコクがあり、最近ハマってます。大豆イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするので生理前の不調や更年期障害を軽減する効果も期待できるそうです。ヨーグルトは乳酸菌で固まってますが、こちらは植物性乳酸菌。お味噌・漬け物などと同じ菌で、日本人のお腹にはお馴染みだそうです。
カロリー・タンパク質は普通のプレーンヨーグルトと同じですが、カルシウムは少ないです。

私は「いちやま」で約250円買いましたが、通販もしているそうですよ。
ヨーグルトじゃない、豆乳グルト」→詳しい情報やおすすめレシピに、色々な大豆製品が通販で購入できます。
by makipan-t | 2014-02-11 07:27 | 取り寄せ グルメ | Comments(0)
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